DANutritie

Indicele de masa corporala (IMC sau BMI, din engleza – Body Mass Index) este un indicator oficial, recunoscut stiintific, de calculare a greutatii ideale pentru un stil de viata sanatos. IMC este o metoda simpla si usor de utilizat in depistarea riscurilor de obezitate.

In plus, indicele de masa corporala poate fi folosit pentru calcularea numarului de kilograme de care trebuie sa scapati sau pe care trebuie sa-l depuneti, a caloriilor recomandate pentru a va mentine sau pentru a ajunge la greutatea ideala.