<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Nutritie, suplimente nutritive, antrenament si alimentatie sanatoasa &#187; Alimentatia optima</title>
	<atom:link href="http://www.danutritie.ro/category/nutritie/alimentatia-optima/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.danutritie.ro</link>
	<description>DANutritie - Esenta alimentatiei optime bazata pe un mod de viata sanatos prin antrenament si dieta sanatoasa completata de suplimente nutritive naturale.</description>
	<lastBuildDate>Sat, 19 Nov 2011 12:21:11 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Alimentatia dupa nastere</title>
		<link>http://www.danutritie.ro/alimentatia-dupa-nastere/</link>
		<comments>http://www.danutritie.ro/alimentatia-dupa-nastere/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Sep 2010 01:53:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DaNutritie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentatia optima]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.danutritie.ro/?p=2465</guid>
		<description><![CDATA[Sarcina si nasterea sunt incercari serioase pentru organismul femeii, de aceea, in perioada de dupa nastere, organismul ei are nevoie de restabilire si de completare a acelor substante care au fost consumate de-a lungul sarcinii si la nastere. Copilul, desi nu mai este legat de organismul mamei, continua sa se hraneasca cu ceea ce organismul [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.danutritie.ro/alimentatia-dupa-nastere/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mancarea – mancam ca sa traim</title>
		<link>http://www.danutritie.ro/mancam-traim/</link>
		<comments>http://www.danutritie.ro/mancam-traim/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Feb 2010 12:14:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DaNutritie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentatia optima]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.danutritie.ro/?p=2060</guid>
		<description><![CDATA[Prepararea felurilor de mancare trebuie sa fie cat mai simpla, cat mai naturala. Mancarurile sofisticate, care conţin multe ingrediente si sosuri, sunt în general indigeste, dezechilibrate nutritional, cu densitati energetice mari (500–800 Kcal). Rezultatul consumului acestor tipuri de mancaruri nu face decat sa ne mentina flamanzi, ne vor face supraponderali, obezi, iar în final ne [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.danutritie.ro/mancam-traim/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Metabolismul si nutritia</title>
		<link>http://www.danutritie.ro/metabolismul-si-nutritia/</link>
		<comments>http://www.danutritie.ro/metabolismul-si-nutritia/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 22:19:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DaNutritie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentatia optima]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.danutritie.ro/?p=1890</guid>
		<description><![CDATA[Nutritia este preocupata de felul in care mancarea interactioneaza cu organismul. Este absolut normal ca nutritionistii calificati sa recomande diete personalizate pentru fiecare om in parte &#8211; tinand cont de sanatatea si nivelul de antrenament al fiecaruia. Nutritionistul trebuie sa stie nivelul de intensitate in sport si inportanta revenirii dupa seriile de exercitii. Mancarea ofera [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.danutritie.ro/metabolismul-si-nutritia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Quinoa &#8211; contine cei opt animoacizi esentiali</title>
		<link>http://www.danutritie.ro/quinoa/</link>
		<comments>http://www.danutritie.ro/quinoa/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 21:49:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DaNutritie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentatia optima]]></category>
		<category><![CDATA[Gastrotehnia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.danutritie.ro/?p=1812</guid>
		<description><![CDATA[Din punct de vedere botanic quinoa apartine familiei Chenopodiaceae la fel ca spanacul sau sfecla, chiar daca in general este asimilata cerealelor, datorita compozitiei si a utilizarilor similare. Planta poate atinge o inaltime de 2 m si are semintele in varf grupate sub forma unor ciorchini conici. Ciclul vegetativ al plantei este de 150 pana [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.danutritie.ro/quinoa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mitul &#8211; &#8220;Consuma carne ca sa faci muschi&#8221;</title>
		<link>http://www.danutritie.ro/mit-carne-muschi/</link>
		<comments>http://www.danutritie.ro/mit-carne-muschi/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 Jan 2010 14:58:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DaNutritie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentatia optima]]></category>
		<category><![CDATA[Noutati in domeniul nutritiei si al antrenamentului]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.danutritie.ro/?p=1772</guid>
		<description><![CDATA[&#8220;Credeti ca mai aveti nevoie de ceva dupa ce mancati o friptura, care va furnizeaza 52% calorii din proteine, sau spanac (renumita mancare a lui Popeye), care va furnizeaza 49% din calorii rezultate din proteine?&#8221; Dupa parerea medicului Michael Colgan, nutritionistul lui Sylvester Stallone si consilierul altor renumiti sportivi din lotul olimpic al USA, aceste [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.danutritie.ro/mit-carne-muschi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Schema combinatiilor alimentare &#8211; reguli de combinare a nutrientilor</title>
		<link>http://www.danutritie.ro/combinarea-nutrientilor/</link>
		<comments>http://www.danutritie.ro/combinarea-nutrientilor/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 Jan 2010 13:37:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DaNutritie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentatia optima]]></category>
		<category><![CDATA[Nutritie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.danutritie.ro/?p=1758</guid>
		<description><![CDATA[Sa examinam ce alimente putem combina la o masa pentru a rezulta o alimentatie optima – proteina cu frunzele/legumele verzi, fructele si legumele, uleiurile si grasimile cu frunzele verzi si uleiurile/grasimile cu fructele cu un nivel de aciditate scazut. Un sfat de baza este ca proteinele, grasimile si carbohidratii nu sunt compatibile la un loc, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.danutritie.ro/combinarea-nutrientilor/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

