Dieta antrenament nutritie pentru o viata sanatoasa

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Deficienta: un nivel suboptimal al unuia sau mai multor elemente nutritive care sunt esentiale pentru sanatate, cel mai frecvent vitamine. Un deficit (vitaminic) poate fi determinat de alimentatie precara, consum crescu: al organismului (in cazul antrenamentelor intense), sau ambele.

Dieta: consumul de mancare si lichide in concordanta cu recomandari specifice (de specialitate), in scopul imbunatatirii conditiei fizice a unei persoane.

Dieta corecta (sanatoasa): se refera la consumul de alimente bogate in principii nutritive si sarace in grasimi.