Regimul Oshawa – Un mod sanatos de purificare si detoxifiere a organismului

January 4, 2010 :: Dieta 

Regimul de purificare si detoxifiere a organismului este considerat foarte sever, dar si cel mai eficient dintre regimurile propuse de dr. George Oshawa (fondatorul macrobioticii).

cereale-regim-oshowaPe ce se bazeaza Regimul Oshawa?

  • * Trebuie sa mancam alimente care sunt intr-un echilibru perfect cu mediul inconjurator, fiind astfel evitate toate bolile.
  • * Regimul trebuie adaptata fiecarui sezon.
  • * Este necesar consumul exclusiv al alimentelor in mod natural (sa evitam cerealele rafinate si sa consumam pe cele integrale).
  • * Dieta este bine sa aiba urmatoarea compozitie: 80% pana la 90% din hrana sa fie reprezentata de cereale integrale si restul din apa plata minerala sau apa de izvor.

    • Dieta Oshawa curata organismul de impuritati, elibereaza traseele energetice din corp, permitand curgerea energiei prin meridianele energetice. Creeza o limpezire si o claritate considerabila a mintii, imbunatateste digestia, regleaza secretiile hormonale, iar tenul capata stralucire.

    Durata dietei Oshawa este de 10 zile. Dupa incetarea dietei urmeaza perioada de reacomodare. Aceasta trecere se va face foarte lent, introducand cate 2 maxim 4 alimente (legume, fructe, branza slaba, carne slaba) zilnic, pe langa cunoscutele cereale folosite in acest regim. Foarte importanta este readaptarea organismului cu multitudinea de nutrienti intalniti in diferitele alimente consumate.

    Trebuie ca pe durata celor 10 zile sa se consume exclusiv cereale cu energie yang (orez, grau, mei, hrisca), fierte, macinate ori sub forma terci (se prepara ca si mamaliga), in orice combinatie sau cantitate. Lichidele admise sunt apa plata sau apa de izvor.

    Pentru exemple de retete ( cum sa mai diversificam meniul zilnic al regimului nr. 7) incercati aici . . . . .

    Se poate ajunge la o pierdere in greutate de aproximativ 7 kg in cele 10 zile de regim Oshawa.

    Beneficiile asupra sanatatii in dieta Oshawa:

  • * recomandata celor cu dezechilibre energetice Yin si celor cu boli cronice,
  • * imbunatateste controlul asupra energiei vitale si a celei sexuale,
  • * rezultate vizibile de vindecare in unele cazuri de impotenta precoce sau impotenta cauzata de consum excesiv de alcool sau de narcotice, de diabet sau cancer.

    • Pentru mai multe despre beneficiile regimului Oshawa vizitati forumul despre regimul Oshawa