Retinerile de apa in organism – edem

December 22, 2009 :: Danutritie 

In mod normal intre tesuturi si plasma sangelui are loc un schimb continuu de lichide. Daca lichidele trec in cantitate prea mare in tesuturile care se gasesc in preajma vaselor de sange sau daca din diverse motive resorbtia acestor lichide in sange este impiedicata se instaleaza ceea ce numim retinerea apei in organism.

Prin presiunea sa, lichidul acumulat in tesutul subcutanat, impiedica circulatia sangelui, tumefiind regiunea care devine pastoasa, palida si rece.

apa_organismO cauza de mare actualitate a aparitiei retinerilor de apa in organism este folosirea gresita, excesiva si fara supraveghere medicala a anticonceptionalelor. Ele inhiba activitatea normala a ovarelor dar perturba echilibrul estrogen/progesteron din organism.
Orice surplus de hormon reprezinta un factor perturbator pentru glanda hipofiza, glanda care coordoneaza functiile tuturor celorlalte glande din organism.
Estrogenul determina retentia de lichide in organism ceea ce duce la senzatia de umflare si la cresterea in greutate.

Excesul de lichid poate fi retinut si in creier provocand iritabilitate. Daca el este localizat in sani, duce la lasarea lor si la pierderea fermitatii lor. Pot apare si multe alte disfunctii cum ar fi cele ale colonului sau ale uterului.

Exista multe alte cauze care provoaca retinerea apei in organism:

  • -tulburarile de nutritie (subalimentatie cronica) care conduc la lipsa de proteine din organism,
  • -alergii la diverse substante sau medicamente (de exemplu edemul din boala serului),
  • -intepaturi de insecte,
  • -unele boli ale glandelor endocrine (edem premenstual),
  • -boli de inima (edem cardiac),
  • -boli de ficat (edem hepatic),
  • -sau boli de rinichi (edem renal).
  • Sa nu uitam ca si picioarele se pot umfla din pricina oboselii.

    Analize recomndate in afectiuni de genul edem la membrele inferioare (picioare umflate)

  • *Ecografie abdominala,
  • *Electrocardiograma, ecografie cardiaca, eventual endosocpie digestiva superioara.
  • *Hemograma, VSH, glicemie, colesterol, proteine totale sanguine, ionograma sanguina, albumina in sange, creatinina, AST, ALT, Bilirubina,
  • *Examen sumar de urina, proteine in urina.
  • Remedii pentru prevenirea si reducerea retinerii de apa in organism.

  • - Inlaturarea cauzelor care provoaca aceste retineri de apa. Daca ele se datoresc diverselor boli, atunci se impune necesitatea tratarii acestor afectiuni pentru a elimina posibilitatea reaparitiei edemelor.
  • - Femeile care folosesc anticonceptionale trebuie sa consume suplimente alimentare bogate in complexul vitaminic B si antioxidanti (A, C, D)
  • - Pentru reducerea edemelor (retinerea apei in organism) se recomanda o alimentatie bogata in vitaminele A si C (citrice, kiwi, afine, fructe de padure, mere, fasole verde, spanac, ceapa verde, patrunjel si orice alte legume de culoare verde, fruze de telina, conopida, rosii, morcovi, etc) si saraca in sare.
  • - Se pot folosi cat mai multe legume si zarzavaturi proaspete sub forma de salate la care se adauga usturoi sau hrean.